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では、"リラックスした状態"、その催眠状態でどのようなことが体験できるのか？ということになりますね。
この状態で催眠を受ける側( クライアント) が、
イメージを自分の"感じられる範囲内で感じる"ことが、簡単にいうと催眠療法だと思ってください。
もっと言い方を変えると、幼い頃にやったイメージ遊びや、夢を意識的に感じている感覚、最初はそれくらいで考えていただいて丁度良いと思います。
そして、その催眠状態を感じるには、視覚タイプ・聴覚タイプ・感覚タイプ、
人それぞれ大きく分けて３つの得意なタイプに分類されます。
【 視覚タイプ 】
催眠の感覚やイメージを、目で見たような感覚で捉えられる方
日常の夢で例えるならば、夢を映像的に見るというようなもの。
【 聴覚タイプ 】
催眠の感覚やイメージを、耳で聞いているような感覚で捉えられる方
日常の夢で例えるならば、夢の中で実際に会話や誰かに話しかけられた
ような夢や、爆発音・・・などなど、音が聞こえているというようなもの。
【 感覚タイプ 】
催眠の感覚やイメージを、肌で感じているような感覚で捉えられる方
日常の夢で例えるならば、階段を下りる夢を見てカクッっとなる時や、
空を飛んだような夢を見ているとき、フワッとした感じがしたなどなど・・・、
体で夢を感じられているというようなもの。
以上の３つのタイプのうちで、
自分に合った感覚で感じて行きます。
通常、イメージをするというと、"目で見る"という視覚的な感じが
強く思われることでしょうが、
例えば、聴覚的な感覚が強い方が、視覚的にイメージを感じようとすると、
当然 "見えない"ばかりか、意識的に見ようとして"見えない"というストレスで、
焦りを感じてしまい、催眠から解けてしまったり、本来の自分が持っている
聴覚的な感覚さえも感じられることが出来なくなります。
希望を胸に秘め、せっかく高い費用と、時間を使ってセッションに望んだのに、
全く効果が現れないし、何も感じない・・・・
終わった後は、自分が催眠に入れなかったのか？術師が下手だったのか？
催眠は存在しないのか？騙されたのか？ボッたくられたのか？と、
これでは納得が行きませんよね。
酷い人では、自分の間違った感じ方が理解できず、療法士に不満を抱き、
また他の療法士をまるでハシゴ酒でもするかのように探し、訪ね、そして不運にも、
本当に騙しのようなセラピストや、セクハラ紛いのセラピスト、宗教関係などにも行ってしまい、
思わぬ被害を受けてしまったという相談をいくつも受けています。
何でもそうですが、物事には必ず順序というものがあります。
最初は、焦らずにあくまでも
"その時その場で、自分の感じられる範囲内で感じる"、これに尽きるのです。
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